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인본주의 심리치료의 종류 및 특징 인본주의 심리치료는 인본주의 철학, 현상학, 실존주의에 바탕을 두고 있으며, 개인의 내적 경험을 중시한다. 사람들은 누구나 자기실현을 추구한다는 가정에서 출발하며, 치료자는 내담자가 자기실현을 할 수 있도록 촉진하는 역할을 하는 것이라고 보았다. 인본주의적 심리치료에는 인간중심치료, 게슈탈트치료, 실존주의 등이 있다. 1. 인간중심치료 인간중심치료를 창안한 로저스(C. Rogers)는 인간을 지속적으로 변화하고 성장하려는 동기를 가진 존재로 보았다. 아이가 태어나 성장하서 자기개념을 형성해 나가는 과정에서 자신을 긍정적으로 존중하는 욕구를 가지게 되고, 이러한 긍정적 관심의 욕구를 만족시키기 위해서는 다른 사람으로부터도 이러한 긍정적 존중을 받는 것이 필요하게 된다. 또한 아이는 어른의 사랑과 칭찬을 받.. 2024. 4. 10.
스트레스 관리방법 스트레스 관리(stress management)는 스트레스론 인하여 야기되는 긴장, 불안, 분노, 두려움 등을 감소하기 위해 다양한 전략(strategies)을 사용하는 것을 말한다. 스트레스를 효과적으로 감소시키기 위해서는 삶의 두 가지 중요한 측면에서 변화가 요구되는데, 그것은 사고(스트레스 평가)의 변화와 행동의 변화다. 심리학자들은 효과적인 스트레스 해소를 위하여 다음과 같은 스트레스 관리 방법을 개발해왔다(Granvold, 1994). 1. 사고의 변화 우리가 매 겪는 일상의 일, 즉 얌체 같은 친구, 교통 체증, 시끄러운 이웃, 무례한 사람, 부족한 용돈, 학업 부담, 힘든 취업 등은 우리의 걱정거리이며 스트레스원(stressor)이다. 그러나 이러한 일들이 스트레스로 작용하는지의 여부는 우리.. 2024. 4. 9.
성격장애의 의미 및 특징 정신장애는 비교적 무난한 현실적 적응을 하던 사람에게 어떤 부정적 사건이 계기가 되어 발생하는 경우가 대부분이다. 그러나 이와 달리 개인의 성격 특성 자체가 특이하여 부적응적인 삶이 지속되는 경우가 있다. 이처럼 어린 시절부터 서서히 발전하여 성인기에 개인의 성격으로 굳어진 심리적 특성이 부적응적 양상을 나타내는 경우를 성격장애(personality disorders)라고 한다. 성격장애는 성격 자체가 부적응적이어서 사회적 기대에 어긋난 이상행동을 지속적으로 나타내는 경우를 말한다. 특정한 계기로 인해 발생하는 임상적 증후군과는 달리 성격장애는 어린 시절부터 점진적으로 형성되며, 이러한 성격 특성이 굳어지게 되는 성인기(보통 18세 이후)에 진단된다. DSM-5은 A, B, C의 세 군집으로 분류되는 열.. 2024. 4. 9.
로르샤흐(Rorchach)의 의미 및 특징 로르샤흐는 이 검사를 개발한 스위스 정신과 의사 헤르만 로르샤흐(Herman Rorschach)의 이름을 따서 만들어진 검사이며, 데칼코마니 형식의 대칭되는 잉크반점으로 이루어진 열 장의 검사 자극으로 구성되어 있다. 로르샤흐가 평가에 사용하기 이전부터 잉크반점을 사용하려는 시도는 있어 왔다. 비네와 앙리(Binet & Henri, 1895)는 지능을 측정할 여러 재료를 탐색하는 과정에서 잉크 반점을 창의성 검사로 사용하려고 시도한 적이 있었다. 로르샤흐는 최초로 정신과 환자들과 일반인에게 잉크반점에 대한 반응이 다르다는 사실을 발견하였고, 자신이 직접 제작한 잉크반점을 카드를 가지고 300명의 정신과 환자와 100명의 정상 대조군을 대상으로 실험한 후 결과를 정리하여 「심리 진단(Psychodiagni.. 2024. 4. 9.
객관적 성격검사의 의미 및 종류 객관적인 성격검사란 정해진 절차에 따라 검사가 실시되며, 각 검사 문항에 대한 피검자의 반응이 명확한 채점 방식에 의해 점수화되고, 이를 규준 집단 점수와 비교하여 그 측정치상에서 피검자가 속하는 위치를 객관적으로 나타낼 수 있는 검사를 의미한다. 객관식 검사에서 피검자는 주어진 질문에 대해 '예' '아니오'와 같은 이분척도로, 혹은 '1'에서 '3' 점까지의 리커트(Likert) 척도 등 수치화된 형태로 응답할 것이 요구된다. 이런 검사 절차는 시간과 비용을 절약할 수 있어 경제적이며, 평가자의 영향이 개입될 가능성이 적고, 표준화 규준 집단과의 비교를 통해 객관적인 수치를 얻을 수 있다는 장점이 있다. 하지만 성격이라는 복잡하고도 다중적인 특성을 지나치게 단순화한 수치로서 평가한다는 점, 같은 질문에.. 2024. 4. 9.
뇌 좌반구의 언어 담당 증거 대뇌는 해부학적으로 두 개의 반구로 구성되어 있는데 이 두 개의 반구는 기능적으로 동일하지 않다. 대뇌의 좌반구는 언어 기능을, 우반구는 공간지각 기능 등을 분담하여 담당한다는 것은 많이 알려져 있는 사실이다. 이와 같이 대뇌의 어느 한쪽 반구에 기능적인 전문화가 이루어지는 현상을 편재화(lateralization)라 한다. 대뇌의 기능적 비대칭성의 증거는 실어증 환자나 두 개의 반구가 분리된 환자를 대상으로 한 연구에서 찾아볼 수 있다. 1. 분리뇌(split brain) 대뇌의 좌우 반구는 뇌량(corpus cllosum)이라는 신경다발로 연결되어 있는데, 이 뇌량을 통해 각 반구에 들어온 정보가 서로 다른 쪽 반구로 전달된다. 따라서 정상적인 경우에 대뇌반구는 뇌량을 통해 서로 정보를 전달하여 통합.. 2024. 4. 9.
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